Perdita dei capelli: cause e rimedi

18/10/2022- Pubblicato inI consigli di Farmacie Ravenna

I consigli di Farmacie Ravenna
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Per caduta stagionale dei capelli si fa riferimento al copioso incremento del numero giornaliero di capelli che cadono in primavera (aprile/maggio) e autunno (settembre/novembre): si tratta di un fenomeno alquanto comune che interessa sia uomini che donne.

Coerentemente con i ritmi della natura, la perdita di capelli si intensifica principalmente nella stagione autunnale. In autunno, infatti, con l'irrigidirsi delle condizioni climatiche gli organismi animali e vegetali rispondo con forme di adattamento analoghe: gli alberi lasciano cadere le foglie, gli animali mutano il pelo e gli uomini perdono i capelli.

Ma quali sono le cause principali di questo fenomeno?

Le principali cause della perdita di capelli

In generale, le cause della caduta dei capelli non sono del tutto chiare, ma risulta possibile individuare le più comuni:

  • Eredità genetica: secondo alcune teorie questo fenomeno affonda le sue radici nel processo stagionale di cambio del pelo, tipica dei mammiferi;
  • Variazione del rapporto fra ore di luce e ore di buio: alcuni esperti reputano che questo cambiamento vada a incidere sull'equilibrio ormonale e che la causa conseguente sia la perdita di capelli;
  • Spiegazione psico-sociologica: altri esperti vedono come causa primaria della caduta di capelli il ritorno alla vita "malsana" della città con la conseguente ripresa dei ritmi frenetici a seguito del periodo estivo;
  • Influenza del clima estivo/invernale: in ultimo, diversi studi ritengono che la causa della caduta di capelli stagionale sia da ricercare nei mesi precedenti. Ad esempio, il sole preso nei mesi estivi danneggerebbe il bulbo, comportando quindi la caduta dei capelli dopo circa 3 mesi, ovvero durante l'autunno. Durante la primavera, invece, il freddo preso durante la stagione invernale andrebbe a causare una vasocostrizione nel cuoio capelluto, danneggiando nuovamente i bulbi e inducendo di conseguenza la caduta dei capelli dopo tre mesi, quindi in estate.

Come evitare la perdita dei capelli

In qualità di processo da considerarsi fisiologico, la caduta dei capelli stagionale non si può evitare. Trattandosi di una condizione preoccupante per chi la vive in prima persona, si può comunque provare a contenere la caduta rinforzando i capelli: per farlo, è di fondamentale importanza seguire una dieta bilanciata e assumere elementi nutritivi di cui il nostro capello ha bisogno come ad esempio gli amminoacidi (in particolare cistina e lisina importanti per la sintesi della cheratina del capello), la Vitamina A che rinforza capelli e unghie, la Vitamina C che rinforza il sistema immunitario e stimola la rigenerazione cellulare, la Vitamina E che combatte l'azione dei dannosi radicali liberi.

Inoltre, per contenere la caduta dei capelli è consigliato assumere anche le vitamine del gruppo B in quanto riportano diverse funzioni benefiche:

  • Vitamina B1 che attua un'azione energizzante sul cuoio capelluto;
  • Vitamina B2 che contrasta la presenza delle doppie punte, regalando lucentezza al capello;
  • Vitamina PP o B3 che possiede un'azione ristrutturante;
  • Vitamina B12 che consente di ossigenare il bulbo pilifero.

In alternativa, con l'obiettivo di fornire supporto nutrizionale interno, si può optare per integratori per capelli, pelle e unghie con una formulazione multi-nutriente ad alto contenuto di biotina.

Alcuni integratori alimentari, inoltre, sono arricchiti con estratti di origine vegetale (ad esempio gli estratti di Serenoa Repens o di ortica) particolarmente indicati per supportare la normale salute del capello, dalle radici alle punte. Un altro alleato naturale contro la caduta dei capelli è sicuramente l'olio di Moringa che, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, consente di riequilibrare il cuoio capelluto, combattendo forfora e/o dermatite seborroica. Molto conosciuto è sicuramente il miglio, particolarmente utile per stimolare non solo la crescita dei capelli ma anche di unghie e ciglia, aiutando inoltre a supportare il benessere di pelle e denti. Proseguendo, anche l'equiseto può essere annoverato tra le sostanze rimineralizzanti in quanto tonifica il cuoio capelluto e risulta essere ricco di antiossidanti. Ultima (ma non di certo per importanza), la mela annurca ricopre un ruolo centrale come sostanza anticaduta grazie alla ricca presenza di procianidine in essa contenute.

I migliori integratori consigliati per la caduta dei capelli

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        Consigli per prevenire la perdita dei capelli

        Per contrastare la caduta dei capelli risulta di fondamentale importanza anche la costante pratica di attività sportiva in quanto favorisce un maggiore afflusso sanguigno ai bulbi piliferi che, di conseguenza, risulteranno ossigenati e nutriti.

        Un ultimo fattore determinante per evitare e/o ridurre la caduta dei capelli è sicuramente la costanza del trattamento: esso va protratto per almeno 2 o 3 mesi e, se possibile, va ripetuto anche durante il delicato periodo del cambio stagione primavera/estate.

        Per considerare un trattamento come completo e performante è necessario prevedere:

        • Una terapia "IN", ovvero l'assunzione per via orale di un integratore anticaduta specifico;
        • Una terapia "OUT", ovvero l'utilizzo di prodotti anticaduta delicati come shampoo, balsamo ed eventualmente fiale anticaduta in base al tipo di capello che è diverso da persona a persona.

        Esistono tantissime sostanze naturali, sali minerali e vitamine a supporto del nostro capello, in questo articolo ne sono state indicate solo alcune, per ogni dubbio e consiglio siamo a disposizione presso le nostre farmacie comunali.