Ultimi articoli
Rimedi per la caduta dei capelli in Menopausa
28/11/2024I consigli di Farmacie Ravenna
- Pubblicato in
La menopausa rappresenta un periodo di transizione significativo nella vita di una donna, caratterizzato da numerosi cambiamenti ormonali che possono influire su vari aspetti della salute, compresi i capelli.
Scopriamo insieme tutto quello che c'è da sapere per prevenire la perdita di capelli in questo nuovo periodo della vita.
Cosa succede ai capelli in menopausa
Durante la menopausa, il calo degli estrogeni e del progesterone, ormoni cruciali per la crescita e la salute dei capelli, può portare a una serie di cambiamenti nel cuoio capelluto. Uno dei fenomeni più comuni è l'assottigliamento dei capelli. La riduzione degli estrogeni fa sì che i follicoli piliferi producano capelli più fini e fragili, aumentando il rischio di rottura. Inoltre, il livello più elevato di androgeni può causare un aumento della caduta dei capelli, una condizione nota come alopecia androgenetica femminile.
Questo porta a un diradamento diffuso dei capelli, particolarmente evidente sulla sommità del capo. Anche la texture dei capelli può subire variazioni significative. Molte donne riportano che i loro capelli diventano più secchi e meno elastici durante la menopausa, rendendoli più suscettibili ai danni ambientali e chimici.
Questo cambiamento nella qualità dei capelli è spesso attribuito alla diminuzione della produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto. È consigliabile consultare un dermatologo o un tricologo per valutare trattamenti specifici come terapie ormonali o prodotti topici che possono aiutare a contrastare la caduta e migliorare la salute del cuoio capelluto durante questa delicata fase della vita.
Come si fa a capire se si stanno perdendo i capelli?
Capire se si stanno perdendo i capelli durante la menopausa richiede un'osservazione attenta e una comprensione delle differenze tra la normale caduta dei capelli e una perdita significativa. Innanzitutto, è importante sapere che è normale perdere fino a 100 capelli al giorno.Questa caduta è dovuta al ciclo naturale di crescita e caduta dei capelli.
Tuttavia, se si notano ciocche più abbondanti sul cuscino, sotto la doccia o nel pettine, potrebbe essere un segno di perdita eccessiva. La caduta dei capelli dovuta alla menopausa si manifesta solitamente con un diradamento diffuso sulla sommità del cuoio capelluto piuttosto che con chiazze calve. Per monitorare efficacemente la salute dei propri capelli, è consigliabile esaminare regolarmente il cuoio capelluto alla ricerca di aree di diradamento o assottigliamento.
Un altro indicatore può essere l'aumento della visibilità del cuoio capelluto attraverso i capelli. Un consulto con un dermatologo o un tricologo può fornire una diagnosi più precisa. Questi specialisti possono eseguire test specifici per valutare la salute dei follicoli piliferi e determinare le cause sottostanti della perdita.
Che shampoo usare in menopausa
La scelta dello shampoo adeguato diventa quindi fondamentale per mantenere la salute del cuoio capelluto e dei capelli. In menopausa, è consigliabile optare per uno shampoo delicato formulato specificamente per capelli fragili o maturi. I prodotti contenenti ingredienti idratanti come l'acido ialuronico e l'olio di argan possono aiutare a contrastare la secchezza e migliorare l'elasticità del capello. Questi ingredienti contribuiscono a ripristinare il giusto livello di umidità, donando ai capelli un aspetto più sano e vitale.
Un altro elemento da considerare è la presenza di fitoestrogeni negli shampoo. I fitoestrogeni sono composti naturali che imitano l'azione degli estrogeni nel corpo e possono aiutare a mitigare alcuni degli effetti negativi della diminuzione degli estrogeni sui capelli durante la menopausa. Estratti vegetali come il trifoglio rosso o la soia sono spesso utilizzati per questo scopo. È altrettanto importante evitare prodotti contenenti solfati aggressivi, parabeni e siliconi, poiché questi possono ulteriormente danneggiare i capelli già indeboliti dalla menopausa.
Invece, uno shampoo con tensioattivi delicati garantirà una pulizia efficace senza irritare il cuoio capelluto. Infine, è consigliabile integrare l'uso dello shampoo con un balsamo nutriente o una maschera rigenerante settimanale per fornire ulteriore nutrimento e protezione ai capelli.
Ecco una piccola lista di prodotti selezionati per le vostre esigenze:
- Vichy Dercos Shampoo Energizzante: uno shampoo per capelli fragili, deboli, che si spezzano e cadono. Restituisce vigore ai capelli dalla radice alle punte riducendo sensibilmente la perdita di capelli. Formato da 200ml;-35% Cashback3%
- Ducray Anaphase+ Shampoo Anticaduta: un trattamento appositamente formulato per apportare gli elementi nutritivi indispensabili alla crescita fisiologica di un capello forte. Grazie alla monolaurina, questo prodotto di Ducray aiuta a contrastare la caduta dei capelli agendo sull'enzima che ne è il principale responsabile. Formato da 200ml;-31% Cashback3%
- Bioscalin Tricoage Shampoo: progettato per affrontare l'assottigliamento dei capelli nelle donne, ridonando vitalità e densità alla capigliatura. La sua formula mirata deterge delicatamente cuoio capelluto e capelli senza compromettere il film idrolipidico, mentre contemporaneamente rivitalizza la fibra capillare. Formato da 200ml;-26% Cashback3%
- Bioscaln Tricage Shampoo Rinforzante: uno shampoo rinforzante ridensificante in caso di indebolimento e mancanza di corpo dei capelli nelle donne incidono visibilmente sulla qualità dell’intera capigliatura. Formato da 400ml.-30% Cashback3%
I migliori integratori per capelli durante la menopausa
Durante la menopausa, molti esperti raccomandano l'uso di integratori specifici per supportare la salute dei capelli. Uno degli integratori più efficaci per i capelli in menopausa è quello a base di biotina. La biotina, o vitamina B7, è essenziale per il metabolismo delle proteine e la crescita cellulare, entrambi fondamentali per mantenere capelli sani e forti. Essa contribuisce al rafforzamento del fusto capillare e previene la rottura eccessiva.
Un altro componente chiave è il collagene. Durante la menopausa, la produzione naturale di collagene diminuisce, influenzando non solo la pelle ma anche i capelli. Il collagene aiuta a mantenere l'elasticità e l'idratazione del cuoio capelluto, promotore di una crescita capillare robusta.
Gli acidi grassi omega-3 sono altrettanto importanti: presenti in abbondanza nell'olio di pesce, forniscono nutrimento ai follicoli piliferi e riducono l'infiammazione del cuoio capelluto, favorendo un ambiente sano per la crescita dei capelli. Infine, gli antiossidanti come le vitamine C ed E svolgono un ruolo fondamentale nel proteggere i follicoli piliferi dai danni ossidativi causati dai radicali liberi. Questi nutrienti migliorano anche la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.
Noi di Farmacie Ravenna vi suggeriamo di provare questi integratori che contengono gli elementi sopracitati: