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Sfregamento delle cosce: come trattarlo con rimedi naturali
11/09/2025- Pubblicato in I consigli di Farmacie Ravenna
Lo sfregamento delle cosce, noto anche come “chafing”, è un disturbo cutaneo frequente che si manifesta soprattutto durante i mesi caldi o in condizioni di intensa attività fisica. La causa principale è il contatto ripetuto tra le superfici interne delle cosce, che genera attrito e porta a irritazioni cutanee. Questa condizione può interessare persone di qualsiasi corporatura, anche se è più comune nei soggetti in sovrappeso o con una conformazione anatomica che favorisce il contatto tra le cosce.
Fattori come la sudorazione, l’utilizzo di indumenti non traspiranti e le alte temperature amplificano l’attrito, determinando arrossamenti, bruciore e, nei casi più severi, vere e proprie lesioni cutanee. Non di rado il fastidio porta a modificare la deambulazione, accentuando ulteriormente lo stress sulla pelle. Riconoscere precocemente i segnali di sfregamento è importante per intervenire in modo mirato, riducendo il rischio di complicazioni come dermatiti da sfregamento o infezioni batteriche secondarie.
Che cos’è lo sfregamento?
Lo sfregamento è un fenomeno cutaneo che deriva dal contatto meccanico continuo tra due superfici della pelle o tra pelle e tessuto. L’attrito provoca microtraumi ripetuti che danneggiano lo strato corneo, la parte più esterna della cute, compromettendo la funzione di barriera. In conseguenza di ciò la pelle diventa più vulnerabile, disidratata e soggetta a infiammazioni.
Clinicamente, lo sfregamento si presenta con eritema (arrossamento), sensazione di bruciore, dolore e in alcuni casi comparsa di vescicole o fissurazioni. Può manifestarsi non solo a livello delle cosce, ma anche in altre aree soggette a frizione, come ascelle, inguine o sotto il seno. È una condizione che, se trascurata, può influire negativamente sulla qualità della vita quotidiana, limitando l’attività fisica e il comfort personale.
A cosa serve la crema antisfregamento
Le creme antisfregamento sono formulate per ridurre l’attrito e proteggere la pelle dall’irritazione. Questi prodotti creano una barriera protettiva che mantiene la cute idratata e resistente alle sollecitazioni meccaniche, prevenendo la comparsa di arrossamenti e fastidi. Sono particolarmente indicate in estate, per chi pratica sport o per chi indossa indumenti stretti che aumentano la frizione. Nel nostro e-commerce sono disponibili diverse soluzioni efficaci, come:
- Magentina Derm Crema Antisfregamento: una crema lenitiva che riduce l'attrito e previene il rossore cutaneo. Adatta a sportivi, persone in sovrappeso e per il cambio pannolino. Crea una barriera lenitiva per il ripristino della pelle. Riduce l'attrito senza compromettere la respirazione cutanea. Formato da 100ml;
- Cicatridina Polvere Lenitiva Antisfregamento: un prodotto dermoprotettivo, ideale per pelli ipersensibili, irritate e arrossate a causa di sfregamento e sudorazione. Fornisce un sollievo immediato dalla secchezza e dal rossore, lasciando la pelle fresca, morbida e setosa. Formato da 120ml;-17% Cashback3%
- Vagisil Spray Antisfregamento: un prodotto che applicato sulle parti del corpo più vulnerabili, allevia e previene le irritazioni da sfregamento per tutto il giorno. L'innovativa formula Dry Feel si assorbe rapidamente, creando sulla pelle una setosa barriera protettiva. Formato da 30ml;-23% Cashback3%
- Dermovitamina Filmocare Antisfregamento: un trattamento specifico per prevenire le irritazioni da attrito cutaneo, ideale per sportivi, persone in sovrappeso o soggetti costretti a lunghi periodi a letto. La sua formula forma un film protettivo resistente ad acqua e sudore, che riduce l’attrito, protegge a lungo e dona sollievo immediato. Disponibile nei formati gel da 100ml e nel formato spray da 30ml;-20% Cashback3%
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L’utilizzo costante di queste creme rappresenta un valido supporto nella prevenzione dello sfregamento, soprattutto se abbinato a indumenti traspiranti e a una corretta igiene quotidiana.
Rimedi della nonna contro lo sfregamento delle cosce
Accanto ai prodotti specifici, esistono anche rimedi tradizionali che hanno accompagnato generazioni. Tra i più noti vi è l’applicazione di amido di mais o talco, capaci di assorbire l’umidità in eccesso e ridurre l’attrito. Alcune persone trovano beneficio anche nell’utilizzo di olio di cocco o burro di karité, entrambi dotati di proprietà emollienti e idratanti che donano sollievo immediato.
Un altro rimedio casalingo consiste nell’indossare pantaloncini leggeri in cotone sotto gonne o vestiti, creando così una barriera fisica che limita il contatto diretto della pelle. Tuttavia, è bene ricordare che questi accorgimenti hanno un’efficacia limitata e non sempre garantiscono la protezione necessaria in condizioni di sudorazione intensa o di attività prolungata. Per questo motivo, i rimedi naturali possono rappresentare un aiuto temporaneo, ma è consigliabile affiancarli a prodotti dermocosmetici specifici disponibili in farmacia, più efficaci e sicuri nel lungo periodo.
