La Carenza di Vitamine è una condizione da non sottovalutare perché le vitamine sono micronutrienti fondamentali per la salute del nostro organismo: contribuiscono al buon funzionamento del sistema immunitario e del sistema nervoso, contrastano l'azione dannosa dei radicali liberi e favoriscono il benessere di ossa, unghie, capelli ed occhi.

Sintomi della carenza di vitamine

• Stanchezza e debolezza.
• Irritabilità.
• Difficoltà di concentrazione.
• Pallore.
• Mal di testa.
• Insonnia.

Cause della carenza di vitamine

• Scarso apporto tramite l'alimentazione (malnutrizione, dieta molto rigida).
• Aumentato fabbisogno (ad esempio durante la gravidanza).
• Malassorbimento intestinale (a causa di malattie come la celiachia).

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