Osteoporosi: cos'è, cause e diagnosi
05/04/2024- Pubblicato inI consigli di Farmacie Ravenna
L'osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla perdita di densità ossea e dalla fragilità delle ossa. Può essere considerata una patologia subdola perché può essere silente per moltissimo tempo, fino a quando, chi ne soffre non incorre in una frattura non generata da un trauma.
Colpisce l'apparato scheletrico ed è definita da un abbassamento della densità minerale e dal conseguente deterioramento della micro-architettura del tessuto osseo.
Osteoporosi: soggetti a rischio
L'osteoporosi tende a colpire in prevalenza:
- il sesso femminile dopo i 65 anni: quando una donna va in menopausa, la sua produzione estrogenica si riduce drasticamente. Questo può determinare un danno sullo scheletro favorendo un aumento dell’attività degli osteoclasti, cellule impegnate nel rimodellamento dell'osso;
- gli uomini anziani, anche se meno rispetto alle donne, possono essere colpiti da osteoporosi specialmente se si hanno bassi livelli di testosterone, stile di vita sedentario o malattie che influenzano la densità ossea;
- giovani con basso indice di massa corporea o con carenza di Calcio e Vitamina D;
- soggetti che hanno una familiarità per la patologia;
- persone che hanno assunto una terapia cortisonica per lungo tempo;
- soggetti affetti da altre patologie: diabete, celiachia, malattie intestinali da malassorbimento o malfunzionamento della tiroide.
Gli integratori per prevenire l'osteoporosi
Gli integratori per l'osteoporosi possono funzionare come agente preventivo e non solo: è consigliato assumere quindi preparati a base di Calcio, Vitamina K2 e Vitamina D3.
Il Calcio è il minerale maggiormente presente nel nostro corpo e si concentra quasi totalmente a livello osseo. Viene assunto attraverso gli alimenti come latticini, pesce azzurro, frutta secca, legumi e verdura a foglia verde ma a volte la dieta può non essere sufficiente e alcune patologie a livello intestinale possono inficiarne l'assorbimento.
Per questo motivo, è consigliata l'assunzione di integratori che contengano anche Vitamina D3, utile per migliorare e aumentare l'assorbimento di Calcio a livello intestinale, e Vitamina K2 che attiva l'osteocalcina e ne permette l'azione a livello di ossa e denti.
Di seguito ti consigliamo i migliori integratori per prevenire l'osteoporosi.
Come diagnosticare l'osteoporosi
La diagnosi può avvenire con un esame non invasivo e indolore: la densitometria ossea.
Si tratta di un esame che viene eseguito come screening periodicamente una volta al mese presso ogni farmacia comunale di Ravenna rilevando la densità dell'osso del calcagno.
Ti basta prendere contatto con la tua farmacia comunale di riferimento per riservare il posto alla prossima giornata di prevenzione delle ossa in farmacia comunale.
